Ich biete Personal Fitness Training in Form von 10er-Karten sowie in 3-, 6- und 12-Monatspaketen an. Je nachdem, wie, was und in welchem Umfang Du mit mir zusammenarbeiten möchtest und ob Rabatte berücksichtigt werden oder nicht, kann der Preis stark variieren. Deswegen bespreche ich die Preise mit Dir bei unserem Kennenlerngespräch, denn erst wenn ich weiß, wo Du startest, wo Du hinmöchtest und was genau Du möchtest, kann ich Dir genau sagen, was es Dich kosten würde. Für eine grobe Preisorientierung hier trotzdem mal ein erster Überblick:

Das Stundenhonorar für beispielsweise 1:1-Personal Fitness Training beginnt ohne Berücksichtigung von Rabatten bei 100€. Das Honorar für eine Ernährungsberatung oder ein Life Coaching wird nach angefangenen 5 Minuten-Takt berechnet und beträgt ohne Rabatte 10 € pro 5 Minuten. 

Folgende Rabatte gelten für alle von mir angebotenen Dienstleitungen:

1. Let me tell your story-Rabatt (5%): Wenn du dich für ein Paket entscheidest und mindestens 2 x pro Woche mit mir trainierst, kannst du dir diesen einmaligen Rabatt auf eine Vertragslaufzeit sichern. Du erhältst ihn, wenn du dich damit einverstanden erklärst, dass ich deine Erfolgsgeschichte auf meinen Social Media-Kanälen und meiner Homepage erzählen darf.
2. Kunden werben Kunden-Rabatt (10%):  Diesen Rabatt erhältst du für jeden neu angeworbenen Kunden, der auf deine Empfehlung hin zu mir kommt und einen Vertrag mit mir abschließt. Die 10% Vergünstigung werden dann einmalig auf die nächste Monatsrechnung gewährt.
3. Durchstarter-Rabatt (5%): Wenn du dich für ein Paket entscheidest und mindestens 2 x pro Woche mit mir trainierst, bekommst du automatisch einen Rabatt in Höhe von 5%. 
4. 2:1-Personal Training-Rabatt (35% Rabatt pro Person): Du kennst jemanden, der dieselben sportlichen Ziele verfolgt wie du und mit dem du gerne zusammen von mir trainiert werden möchtest? Dann frag diese Person schnell und jeder von euch erhält den 35%-Preisnachlass für ein Personal Training. Dieser Rabatt gilt aber nur, wenn ihr zu zweit gleichzeitig mit mir trainiert. 

Ja, beides ist kostenlos und unverbindlich.

Die regelmäßige Leistungsdiagnose ist ein fester und obligatorischer Bestandteil meines Personal Trainings-Konzeptes und daher auch fest in den Trainingsablauf integriert und berücksichtigt. Daher zahlst Du dafür keinen Aufpreis, erklärst Dich jedoch damit einverstanden, dass in regelmäßigen Abständen Trainingszeit für die Durchführung der Leistungsdiagnose in Anspruch genommen wird. Du profitierst davon in jedem Fall!

Zunächst triffst Du Dich mit mir am Trainingsort Deiner Wahl, man redet vielleicht kurz ein wenig, während ich die für das Training benötigten Utensilien vorbereite. Nach der Erläuterung der einzelnen Übungen der Trainingseinheit und Klärung etwaiger Fragen, beginnt auch schon das Training, das dann i. d. R. 60 bis 90 Minuten dauert. Das Training besteht immer aus mindestens drei Phasen: Warmup, eigentliches Training und Cool Down.

Nein, brauchst Du nicht. Vor einer Zusammenarbeit besprechen wir miteinander, wo und wie Du trainieren möchtest. In diesem Zusammenhang sprechen wir auch über das schon vorhandene Equipment. Sollten bestimmte Dinge vor Ort nicht  vorhanden sein, kann ich sonst auch das Equipment mitbringen. Es ist jedoch immer sehr hilfreich, wenn Du ein paar grundlegende Dinge schon da hast, wie zum Beispiel eine Sportmatte.

Ich unterhalte Kooperationen mit mehreren Fitnessstudios in Osnabrück, wodurch ich mit meinen Kunden in diesen trainieren kann.
Wenn Du unabhängig davon ein bestimmtes Fitnessstudio hast, wo Du mit mir trainieren möchtest, kann ich dort anfragen, ob sie externen Trainern den Zutritt gewähren. Da kann ich jedoch nichts versprechen!

Nein, ich biete online nur Beratung in Form von Ernährungsberatung und Life Coaching an. Der Grund dafür ist, dass ich Dich über den Bildschirm nur sehr eingeschränkt beim Training betreuen könnte. Komplikationen wie eine schlechte Internetverbindung oder eine schlechte bis gar keine Video- und/ oder Audioqualität können das Training zusätzlich noch erschweren. Es gibt noch viele weitere gute Gründe, aber das würde an dieser Stelle zu weit führen.

Ja, das ist möglich. Ich würde dies jedoch nicht unbedingt empfehlen, denn am schnellsten stellt sich der Erfolg ein, wenn man auf mehreren Ebenen an sich arbeitet. Gerade wenn man zum Beispiel abnehmen möchte, ist es zumeist ratsam, sowohl seine Ernährungsgewohnheiten als auch seine Bewegungsgewohnheiten zu ändern und sich dabei professionell unterstützen zu lassen.

Theoretisch jeden Werktag. Nach Vereinbarung vielleicht auch am Wochenende. Es sollte jedoch vorher geklärt werden, ob es für das Erreichen deiner Ziele wirklich sinnvoll und notwendig ist, so oft zu trainieren.

Regulär kannst du mit mir montags bis freitags zwischen 8 und 22 Uhr trainieren. Sollten diese Zeiten für Dich nicht funktionieren, können wir schauen, ob wir eine alternative Lösung finden. Sprich mich einfach an!

Nein, dafür musst Du einen speziell dafür ausgebildeten Therapeuten (Diätassistent, Ökotrophologe oder Ernährungswissenschaftler) aufsuchen.